Как выяснили испанские ученые из Университета Барселоны, оптимальное количества сна для детей — 9-11 часов в день. Изучив распорядок дня 142 малышей в возрасте 6-7 лет, медики выяснили, что те из них, кто спит не более 8 часов в день, гораздо хуже усваивают новый материал, чем их сверстники, проводящие в постели больше времени.
«Недостаток сна приводит к тому, что дети плохо усваивают грамматику, правила правописания, правила организации текста, а также его восприятия. Это основные навыки. То есть если дети плохо их освоили, у них проблемы и с другими предметами», — пояснил руководитель исследований Рамон Кладеллас. Кроме того, недостаток сна может вызывать нарушения обмена веществ и агрессию.
Выводы испанских ученых уже подтвердили исследователи из Университета Мичигана, а также их коллеги из Финляндии.
Источник: http://kotikit.ru
Комментариев нет:
Отправить комментарий
Кто хочет вставить картинку в комментарии?
Для вставки изображений используйте следующие теги:
[im]ссылка на изображение[/im] - для вставки изображения в исходном размере
[im#]ссылка на изображение[/im] - изображение размещается по ширине страницы